| 初级班主要是针对初学者使学员了解各种击球的基本动作和方法。通过学习使学员能够掌握正手击球.反手击球.正手截击.反手截击.以及发球等技术。课程如下： |
| 第一节课 1.准备活动及课程介绍.
2介绍网球常识及正确握拍方法.
3.正手击球模仿动作练习
4.正手击球练习.
5.身体素质练习及教学小结. |
第二节课 1.准备活动.
2.纠正正手击球动作. .
3.正手击球练习.
4.反手击球模仿动作练习.
5.身体素质练习及教学小结..
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| 第三节课 1.准备活动 . .
2.复习一.二课内容. .
3.反手击球练习..
4.正手.反手移动击球练习
5.身体素质练习及教学小结 |
第四节课 1.准备活动. .
2.正手.反手移动击球练习.（左右）.
3.正手.反手移动击球练习.（前后）
4.正手截击模仿动作练习
.身体素质练习及教学小结
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| 第五节课 1.准备活动.
2.正手.反手组合击球练习.
3.正手截击练习
4.反手截击模仿动作练习.
5.身体素质练习及教学小结 |
第六节课 1.准备活动.
2.正反手击球组合练习.
3.正手.反手截击练习.
4.正反手截击组合练习.
5.身体素质练习及教学小结 |
| 第七节课 1.准备活动.
2.正反手击球组合练习. .
3.正反手截击组合练习.
4.发球动作模仿练习.
5.身体素质练习及教学小结 |
第八节课 1.准备活动.
2.正反手组合击球练习.（不定点）
3.正反手截击组合练习.（不定点）
4.发球练习.
5.身体素质练习及教学小结 |
| 第九节课 1.准备活动.
2.正反手练习及纠正 .
3.正反手截击练习及纠
4.组合练习（正反手。.截击）
5.发球练习及纠正 .
6.身体素质练习及教学小结
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第十节课 1.准备活动.
2.组合练习（正反手底线.截击）
3.发球练习.
4.考核
5.对打练习及比赛常识介绍
6.成绩评解及总结.
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