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主要是针对初级班课程结束后基本已掌握正反手底线.截击.发球等击球动作，但缺乏灵活性及熟练程度，脚步移动慢，球感不强的学员。通过提高班强化练习，在最短时间内，增强球技及应击球处理。课程如下： |
| 第一节课
1.正手击球练习及纠正
2.正手击球步伐灵活性练习
3.不定点正手击球练习
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第二节课 1.正手击球练习 .
2.反手击球练习及纠正. .
3.反手击球步伐灵活性练习及不定点击球练习
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| 第三节课
1.复习一.二节课内容
2.正反手低球处理
3.正反手不定点组合练习
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第四节课 1.强化一.二.三节课内容
2.正手截击练习及纠正
3.正手截击低球处理
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| 第五节课 1.正反手底线击球练习
2.反手截击练习及纠正
3.反手截击低球处理
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第六节课 1.正反手底线不定点组合练习
2.正反手截击组合练习.
3.正反手截击不定点组合练习
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| 第七节课 1.组合练习（正反手底线..正反手截击）.
2.发球练习及纠正
3.高压球练习及纠正
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第八节课 1.正反手底线上网截击组合练习
2.发球练习
3.上网高压球练习
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| 第九节课 1.组合练习（正反手底线.截击.高压）.
2不定点组合练习
3.发球练习
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第十节课 1.综合练习（底线..截击..高压球组合练习及发球练习）
2.考核
3.比赛站位.技巧及练习.
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